Onder coaching wordt een individueel begeleidingstraject verstaan, dat bestaat uit een reeks van doorgaans 10-15 gesprekken. Het doel van het traject is bewustwording van jezelf en je motieven met als doel dat je zicht krijgt op de rol die je zelf speelt in de situatie waarin jij je bevindt. Daarnaast word je gestimuleerd om nieuw gedrag en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen, zodat je leert om effectiever om te gaan met hetgeen er vanuit je omgeving op je afkomt.

Integratieve aanpak
Mijn coaching is zowel op je professionele als je persoonlijke groei gericht. De vraag naar coaching ontstaat meestal in de werksituatie en in het werk zullen de resultaten dan ook zichtbaar worden.

Maar de weg naar die resultaten kan alleen verlopen wanneer je hele persoon wordt betrokken bij het proces: door je bereidheid jezelf en je eigen functioneren te onderzoeken en door nieuwe vaardigheden aan te leren die zullen leiden tot beter functioneren op alle vlakken.

Mijn ervaring in het bedrijfsleven enerzijds en mijn opleiding en ervaring als integratief therapeut en coach anderzijds stellen mij in staat om mij op beide aspecten te richten.

Voorbeelden van coachingsvragen:

• Functioneringsproblemen: Waar loop ik tegen aan? Wat belemmert me? Hoe kom ik daarvan af? Welke nieuwe vaardigheden heb ik nodig om mijn persoonlijke effectiviteit te verbeteren? Hoe ontwikkel ik die vaardigheden?
• Communicatieve, assertieve en sensitieve vaardigheden: ik wil mijn baas of collega durven aanspreken, hoe doe ik dat? Ik wil leren om anderen op een effectieve manier te confronteren en te motiveren, hoe pak ik dat aan?
• Loopbaankeuzes maken: waar ben ik goed in, wat past bij mij, wat wil ik echt?
• Hoe krijg ik het voor elkaar om een goede balans te vinden tussen mijn werk en mijn privéleven?

Mogelijke resultaten:

• Vergroten van zelfvertrouwen en verstevigen van assertief gedrag; durven te zeggen wat ik denk, zonder de ander te kwetsen.· Angst voor conflicten overwinnen en heldere boodschappen afgeven.
• Effectief reageren op stress situaties; in staat zijn om grenzen te stellen en “nee” durven te zeggen.· Motivatie en plezier terugvinden in werk en privéleven.

Tarieven

Voor particulieren bedraagt het tarief voor coaching € 90 (incl.btw) per sessie.
Tarieven voor bedrijven en instellingen zijn op aanvraag verkrijgbaar.